טיפול זוגי

בראשית כל קשר זוגי, ובמהלכו, נוצר בין בני הזוג  חוזה לא כתוב, שחלקו אף לא מודע, באשר לאיכויות ליכולות והמשאבים  שכל אחד מהם מביא עיתו לקשר.

משאבים אלו מורכבים ממאפיינים חיצוניים כגון הופעה חיצונית, מקצוע, תחומי עניין, השכלה, מצב כלכלי, גיל ועוד, או מתכונות אישיות פנימיות- התנהגות, אסרטיביות, בטחון עצמי, אמינות, חיוניות, משיכה מינית וכדומה.

המשבר ביחסים מתרחש כשאחד או יותר מהמרכיבים לעיל מופר ואחד מבני הזוג או שניהם מפסיקים לקיים את חלקם בעסקה. במקרים רבים הצד השני מרגיש מרומה וממורמר, במיוחד אם אין תקשורת פתוחה המאפשרת שיחה פתוחה ואפשרות שינוי, הקשר עלול לעלות על שרטון.

קונפליקטים, מריבות ואי הסכמות הם חלק בלתי נפרד מכל קשר זוגי, עצם הקשר בין אנשים שונים המכיל קשר אמוציונלי אינטנסיבי יוצר לא מעט קשיים וחילוקי דעות.

קיימים קונפליקטים טיפוסיים לפרקים שונים במערכת היחסים הזוגית: בתחילתו של הקשר, בתקופה שלאחר ירח הדבש רוב הזוגות נגררים למאבקי כוח בנוגע לאורח החיים המשותף שהרי לכל אחד מבני הזוג יש תפיסה מעט שונה בנושא, תוצר החינוך אותו קיבל, נקודת ההשקפה שלו על זוגיות, סיפורים ששמע, סרטים שראה וכדומה.

התמודדות עם משבר זוגי

הדבר שמעיד על איכות הקשר בצורה הטובה ביותר הוא הדרך בה בוחרים להתמודד בני הזוג עם הבעיות בקשר, מידת התקשורת בינהם, פתיחות, שיתוף ורצון אמיתי לעבוד תוך שיתוף פעולה על מנת להבטיח את הצלחת הקשר.

לפני ההחלטה הסופית על גירושין, תוהים זוגות רבים האם באמת עשו כמיטב יכולתם והאם אכן בדקו כל דרך לשיקום הזוגיות ולהצלת נישואיהם. מקרים אלו בדרך כלל מובילים לפניית בני הזוג או אחד מבני הזוג ליועץ זוגי או פסיכולוג, עם השנים עולה המודעות לנושא הטיפול הזוגי ולהבנה שעבור זוגות רבים פנייה לייעוץ זוגי ולמטפל זוגי יכולה להוות את הדרך לשיקום מערכת היחסים הזוגית. טיפול זוגי נועד לשקם את הקשר (אם החלטתם כבר לפרק את הקשר – מומלץ לפנות להליך גישור גירושין)

הפעולה הראשונה במהלך טיפול זוגי היא זיהוי מקור ושורש הבעיה הקיימת בין בני הזוג אשר גרמה להם להגיע לטיפול. רק לאחר זיהוי הבעיה, ניתן בטיפול זוגי להעניק לבני הזוג את הכלים הדרושים לפיתרון המשבר.

השלב הראשון בכל טיפול זוגי הוא זיהוי הסיבה למשבר בקשר . ללא הבנת הגורם למשבר בקשר הזוגי כל טיפול נדון לכישלון.

מטרת טיפול זוגי היא לשפר את הקשר הזוגי בדרכים שונות -  הדרכת בני הזוג להעמקת הקשר האינטימי, הפחתת האשמות הדדיות, לקיחת אחריות אישית, זיהוי צרכי בן הזוג, הקשבה, אמפתיה  והגברת הנתינה לבן / בת הזוג, ובכך בנייה מחודשת של האמון ההדדי, רכישת כבוד הדדי, יצירת בטחון בקשר ובתא המשפחתי.

טיפול זוגי – גישות טיפוליות

טיפול זוגי הוא טיפול ככל טיפול פסיכולוגי אחר – נהוגות בו מספר דרכי טיפול הנגזרות מגישות פסיכולוגיות שונות. להלן חלק משיטות הטיפול השונות:

שינוי דפוסי ההתנהגות של בני הזוג – ההתמקדות בגישה זו היא  בשינוי הציפיות ודרכי ההתנהגות של בני הזוג, על ידי הכוונה ועידוד של המטפל ביצירת שינויים.

אימגו – טיפול התנהגותי-קוגניטיבי המבוסס על ריפוי בפנימי בקשר, בשיטה זו המטפל מאמן ומספק את כלי הריפוי בלבד, מאחר ולמעשה הטיפול מתבצע על ידי בני הזוג עצמם.

גישה מערכתית – השיטת טיפול זו מקיימים משחק תפקידים בין בני הזוג המאפשר למטפל לזהות את הבעיות  וגורמי המשבר בין בני הזוג.

שיטת ה – epower- מטרת שיטה זו לשחרר את העוצמה הרגשית הפנימית שתוך כל אחד מאיתנו. באמצעות שיחרור העוצמה הפנימית ניתן להגשים בקלות את החלומות והשאיפות של הזוגיות האופטימלית. הטיפול מתבצע בצורה אישית, לאחד או לשני בני הזו

קיימות גישות טיפול נוספות שלרוב לא נעזרים בהם:

היפנוזה – טיפול בהיפנוזה מאפשר  להתמודד עם מצבי שחיקה וקיבעון אצל בני זוג. טיפול בהיפנוזה מאפשר לשחרר דפוסי התנהגות בעייתיים שבני הזוג לא מצליחים לצאת מהם ללא סיוע – חוזרים לחוויה זוגית טובה מהעבר ומנסים להיעזר בה כמנוף ליצירת אינטימיות וקירבה בין בני הזוג.

גישת רישום החלומות – באמצעות ניתוח החלומות, המטפל מסייע לבני זוג סגורים רגשית להיפתח ולדבר על רגשותיהם, מחשבותיהם ותחושותיהם.

 שיטת ה yin-yang- בשיטה זו מטפלים בנפרד בבני הזוג במטרה להביא להרמוניה ולאיזון פנימי בין הצד הנשי לגברי השיטה מבוססת על הפילוסופיה הסינית.

המטפל בטיפול זוגי יכול להיות בעל הכשרות שונות כגון: פסיכולוג, מאמן אישי, עובד סוציאלי קליני ואנשי טיפול שעברו הכשרה להיות מטפלים זוגיים.

הצלחת הטיפול הזוגי

להצלחת טיפול זוגי נדרשת התאמה בין שיטת הטיפול, סוג המטפל וכישוריו, לבעיה אותה צריך לפתור. כמו כן, כמו בכל טיפול רצוי שתהיה את הכימיה הנדרשת עם המטפל והידע הספציפי שלו המטפל לפתרון המשבר.

קיימות שלוש תוצאות אפשריות במצב של משבר ביחסים: בני הזוג יצליחו להיות קרובים יותר האחד לשני עם הבנה רבה יותר של הצרכים ההדדיים, בני הזוג יבינו כי לא ניתן לגשר על הפערים ביניהם  או שבני הזוג ימשיכו את הקשר ללא שינוי משמעותי מהמצב שהגיעו אליו.

פניה לטיפול זוגי תשפר את סיכויי הצלחת הקשר ויצירת אינטימיות מחודשת בין בני הזוג תוך הבנה וקרבה.

מטפל זוגי – מתי לפנות לטיפול זוגי?

אם אתם חשים כי האהבה בינכם מתה, כי אתם לא מקבלים את מה שאתם מצפים מהקשר, יש מריבות חוזרות ונישנות, חוסר הנאה מיחסי המין, היעדר אמפטיה, קירבה ותקשורת או פגיעה באמון יתכן כי טיפול זוגי יסייע לכם לשקם את הקשר או לקבל החלטות לסיומו.

עדיין מתלבטים? פנו אלינו עכשיו