חרדה

איך מתמודדים עם התקף חרדה?

התקף חרדה הוא מנת חלקם של אנשים רבים בכל שכבות הגיל. התקפי חרדה יכולים להופיע בכל רגע נתון, גם ללא כל הכנה מוקדמת. ההרגשה הלא

חרדת הקורונה – אפשר להתמודד עם זה

מאת: מערכת האתר 21/5/2020 מגיפת הקורונה עדיין בעיצומה, אולם אין ספק שכבר עכשיו אנחנו עדים להשלכות החמורות שלה בישראל בעולם. מעבר למספר המתים והחולים, שאין

5 עצות להתמודדות עם חרדה בימי קורונה 

בשבועות האחרונים נפתחו בישראל, כמו במקומות רבים ברחבי העולם, לא מעט מוקדי חירום טלפוניים המעניקים עזרה ראשונה נפשית. זאת כיוון שמגפת הקורונה, מעוררת חרדה של

הקשר בין השמנת יתר למצב נפשי

אחד הנושאים אשר הולכים וצוברים עניין רב בקרב חוקרים מתחומי המדע, הרפואה והפסיכולוגיה בשנים האחרונות הוא הקשר בין מצב נפשי לבין השמנת יתר. למרות שהתופעה

טיפול בחרדה

מאת: מכון חיבורים, המכון הישראלי לחרדה טיפול בחרדה – המידע הבסיסי חרדה היא תחושה מאיימת, אך היא נטולת אובייקט מוחשי להילחם בו או לברוח ממנו.

דו"ח ארגון הבריאות העולמי: כל 40 שניות אדם מתאבד בעולם

למה אנשים פוחדים מהמיניות שלהם?

המיניות משתרעת על הממדים הפיזיים, הרגשיים, הפסיכולוגיים, החברתיים והרוחניים של החיים. היא מתחילה עם האופן שבו אדם מרגיש לגבי עצמו ולגבי גופו, ונמשכת עם האופן

פחד מחורים

פוחדים מחורים? אולי זאת טריפופוביה

בתחילת שנות ה-2000, משתמשי אינטרנט רבים קשרו את הדחייה הרווחת שלהם לתמונות שהראו מערכים מקובצים של חורים קטנים, כגון כוורת או אפילו בועות סבון. במשך

נתק מהמציאות בעקבות חרדה

חרדה וסוגי אישיות

חרדה היא בעיה שכיחה הנכללת בתחום בריאות הנפש והמקיפה את כלל שכבות האוכלוסייה בהן גם כאלה נורמטיביות ובריאות.

הקשר בין קפאין לחרדה

חרדה היא רצף של תחושות אינטנסיביות של דאגה ועצבנות. היא עשויה להתבטא בקבוצת הפרעות הנקראת הפרעות חרדה. קפאין הוא ממריץ אשר מגביר את קצב הלב

למה אנשים צופים בסרטים מפחידים?

למה אנשים אוהבים לפחד מסרטי אימה?

עולם הקולנוע של היום מאופיין בהסתערות חדשה של סרטי אימה, כגון הפרק הרביעי של הסרט 'פסיכו' המתאר פרישת מלכודות מתוחכמות וקטלניות יותר ויותר לקרבנות. סרטים

האם אנחנו בעיצומה של מגיפת חרדה?

יש מדענים שסבורים שחרדה היא מחלת המאה ה-21, ובנימה אנקדוטית, קל להבין כיצד הם סבורים שחרדה ראויה לתואר. כמעט כל אדם חווה חרדה בתקופות מסוימות,

הפרעת הסתגלות

תפקיד האמיגדלה בפחד

האמיגדלה היא מסת תאים הממוקמים עמוק בתוך האונות הטמפורליות של המוח. קיימות שתי אמיגדולות, וכל אחת מהן ממוקמת בכל אחד משני חלקי המוח. האמיגדלה היא

פחד מפני הפגנת חולשה

בניגוד לחששות, פחד מתרחש ברגע האמת. כאשר אדם חש בפחד, מערכות גופו זועקות לו לפעול על פי אחד משני מנגנונים – לברוח או לתקוף. לכן,

שיטות טבעיות לטיפול בחרדה

"מה אם לא אוכל לעמוד בתשלומי המשכנתא? או שאחלה פתאום?" לכל אדם יש דאגות מטרידות שמעסיקות אותו בלילה, ומדענים קובעים שחרדות קשורות ל-DNA ויכולות אפילו

החרדות מהם סובלים בני נוער

בגילאי ההתבגרות, בני נוער נתקלים בקשיים שונים שטרם נתקלו בהם בכזו עוצמה. בעוד בגילאים צעירים יותר, חיי הילד מורכבים בעיקר מבית הספר אל מול התא

חרדות בגיל ההתבגרות

רוב המתבגרים סובלים מרמת חרדה מסוימת, כחלק טבעי מהתפתחותם. התבגרות היא תקופת שינוי גופני, שינוי מנטאלי, שינויים במערכות יחסים עם הורים וחברים, שינויים במטרות, תחומי

תרופות נוגדות חרדה

הצעד הראשון בהכרה בחרדה הוא שלילת האפשרות שהתסמינים נגרמים כתוצאה ממצב רפואי שאינו פסיכיאטרי. בין המצבים המייצרים תסמינים זהים לחרדה, קיימים מצבי יתר בלוטת התריס

נפגעי חרדה

ישנם אנשים בעלי נטייה לחרדה, ולעומת יש אנשים שהם מלאי ביטחון עצמי מטבעם, שכל הליכתם מביעה עוז רוח. גם אלה וגם אלה אינם חסינים מפגיעתה

אבחון של התקף חרדה

המאפיינים המרכזיים של הפרעת פאניקה הם התקפי חרדה חוזרים ונשנים המתפתחים באופן בלתי צפוי. ההתקפים מובילים לשינויים פסיכולוגיים והתנהגותיים שעיקרם פחד מפני התוצאות הגופניות, פחד

טוקופוביה – חרדה מהריון ומלידה

לידה של תינוק היא אירוע משמעותי ומכונן בחיי האישה ולכן בהחלט ניתן לצפות למגוון תגובות נפשיות משמעותיות בעקבותיה, שליליות וחיוביות כאחת. התגובות החיוביות זוכות מטבע

הפרעת חרדה מוכללת

הפרעת חרדה מוכללת, Generalized Anxiety Disorder או GAD, היא הפרעה פסיכיאטרית הבאה לידי ביטוי בדאגנות יתר שאינה רציונלית ואינה נשלטת. הדאגה המאפיינת את הפרעת החרדה

מהם התקפי חרדה?

התקף פאניקה או התקף חרדה הוא התקף קצר יחסית של פחד פתאומי ועוצמתי מאוד המופיע בשילוב עם מגוון תסמינים פיזיים. למעשה, חלק ניכר מהאנשים החווים

תסמינים של חרדה

הפרעות חרדה הן הפרעות פסיכיאטריות שונות המחזיקות במספר מאפיינים משותפים ולכן הן נכללות בקבוצה אחת ("הפרעות חרדה"). הסובלים מהפרעות חרדה חווים תחושות של חרדה קשה,

חרדת נטישה אצל ילדים

חרדת נטישה היא מצב פסיכולוגי שבו האדם סובל מחרדה קיצונית מפני פרידה ממושא ההתקשרות והקשר הרגשי שלו. מדובר על תופעה השכיחה בעיקר בקרב ילדים צעירים

חרדת טיסה

כשאדם סובל מחרדת טיסה, הוא חושש להתרסק, או שהוא סובל מקלסטרופוביה, ופוחד להיות "לכוד" במטוס במהלך טיסה ארוכה. לעיתים הוא חושש מפני התקף חרדה שיתרחש

קלסטרופוביה

קלסטרופוביה היא הפרעת חרדה שבה אדם סובל מפחד שאינו הגיוני מפני הימצאות במקום סגור וחוסר יכולת להימלט. הפרעה זו מובילה לעיתים קרובות להתקף חרדה ועלולה

חרדה דנטלית

חרדה מרופא שיניים

יש אנשים שעבורם ביקור אצל רופא שיניים אינו שונה מביקור אצל רופא כללי. עם התקדמות הטכנולוגיה היום, רוב טיפולי השיניים אינם כואבים. יחד עם זאת,

חרדה

חרדה מוגדרת כמצב נפשי אשר לעיתים קרובות מלווה בתסמינים גופניים ובו חש האדם במצוקה או פחד רב מגורמים לא מציאותיים. חשוב להבין כי קיים הבדל

מהם התסמינים של החרדה?

מהם התסמינים של חרדה?

הפרעת חרדה מאופיינת במצב רוח המורכב מדאגות מרובות או ספציפיות. הפחד מפריע ליכולת האדם לישון, לחשוב או לתפקד. גם תסמיני החרדה מתוארים במונח עצמו. המילה

חרדת נהיגה

מהי חרדת נהיגה?

חרדת נהיגה היא סוג נפוץ ביותר של חרדה אשר עשוי לנוע בחומרתו מהיסוס לנהיגה, שבו החרדה היא תמיד בהווה, ועד לסירוב מוחלט לנהוג בכלל, ובמקרה

הפרעת חרדה מוכללת

הפרעת חרדה מוכללת

חרדה מוכללת היא מצב של הפרעת חרדה כללית (GAD). זהו מצב נפשי שבו אדם מודאג לעיתים קרובות לגבי דברים רבים, ומתקשה לשלוט בחרדה זו. מהם

התקף חרדה

התקפי חרדה הם תקופות של פחד משתק שמגיעות ללא כל הכנה מוקדמת ויכולות להימשך למספר דקות או אפילו מספר שעות. מדובר באחת החוויות המפחידות והלא

הפרעת דחק חמורה

העולם היה יכול להיות אוטופי אם כל דבר היה מסופק לנו כשאנו רוצים, אולם מצב זה אינו אפשרי. יש מכשולים רבים בדרך שעלולים להביא לדחק,

הפרעות נפשיות בהריון

הריון נחשב לתקופה שנשים רבות מגדירות אותה כמאושרת ביותר בחייהן. עם זאת, עבור נשים אחרות הריון ואמהות מגדילים את הרגישות ללקות במצבים פסיכיאטריים כדוגמת דיכאון,

חרדה בהריון

תקופת ההריון היא חוויה מיוחדת במינה המלאה באירועים חדשים ובלתי צפויים. יש נשים שעוברות את האירועים והשינויים הנלווים אליהם בקלות ולעומתן אחרות חוות קשיים לנוכח

מהי נומופוביה?

נומופוביה מאופיינת על ידי פחד מלהישאר ללא גישה לטלפון סלולרי. בשנים האחרונות מכשירי פלאפון הפכו מלהיות סמל סטטוס לצורך שהוא הכרחי לנוכח מגוון השימושים שמתאפשרים

פחד במה

פחד קהל

הרעיון של לעמוד ולדבר מול קהל יכול לגרום אפילו לאדם הבטוח ביותר לזיעה קרה. פחד קהל הוא אמיתי מאוד. אפילו שחקנים, פוליטיקאים, ספורטאים ומוסיקאים סובלים

חרדה בגיל הזהב

השינויים אותם חווים בני גיל הזהב, כגון פרישה מהעבודה, מוות של יקירים, בדידות גדולה, ובעיות רפואיות, עשויים לגרום לדיכאון וחרדה, אשר מונעים מהם ליהנות מהחיים.

הפרעת פאניקה

הפרעת פאניקה היא סוג של הפרעת חרדה המתאפיינת בהתקפי חרדה חריפים שהינם חוזרים ונשנים. התקפי הפאניקה נובעים מגורמים פתאומיים ולכן לא ניתן לחזותם. ברגע שחווים

הפרעת פאניקה

הפרעת פאניקה

הפרעת פאניקה שונה מהפחד הנורמאלי ותגובות חרדה לאירועים מלחיצים. הפרעת פאניקה היא מצב רציני אשר פוגע ללא סיבה או אזהרה. תסמיני הפרעת פאניקה כוללים התקפים

חרדת הריון ולידה

חרדת הריון ולידה

נשים רבות מבועתות מרעיון הלידה בעקבות שמיעת סיפורי לידה טראומתיים מנשים בסביבתן. הבשורה על הריונן בדרך כלל ממלאת אותן באושר, אך עם התקרב מועד הלידה,

הפרעת חרדה חברתית

הפרעת חרדה חברתית היא הפרעה בה לאדם יש פחד מוגזם ובלתי סביר במצבים חברתיים. החרדה נובעת מהחשש משיפוט, מתח וביקורת של הסביבה. אנשים בעלי הפרעה