תזונה שמשפרת את בריאות הנפש והגוף העובדות על תזונה בריאה המשפרת את בריאות הלב ומפחיתה את הסיכון לסוכרת, לחץ דם גבוה וסוגים מסוימים של סרטן, ידועים לאנשים רבים. אך מה לגבי
שיטת 12 הצעדים – הבנת הדרך להחלמה מהתמכרויות למרות ששיטת 12 הצעדים התפתחה בשנות השלושים של המאה הקודמת, בתקופה בה אלכוהוליזם נחשב לכישלון מוסרי, והממסד הרפואה היה חסר אונים בכל הנוגע להתמודדות עם