שרון רצהבי

פסיכולוגית רפואית
כתובת: בינימינה

מספר טלפון

כתובת מייל

שרון רצהבי
צרו קשר עם שרון רצהבי

או חייגו:

אודות שרון רצהבי

אני עוסקת בפסיכולוגיה רפואית ואוהבת במיוחד לעסוק בהבראה ובמניעה, בהרחבת התודעה, ביצירתיות ובסקרנות

ניסיון מקצועי:

שאנחנו רוצים לעשות משהו חדש, אפילו אם הוא מצליח ומרגש, המח שלנו נוטה להסתער עם פחד ומחשבות שליליות. הוא פשוט דואג וכך הוא מקטין אותנו ומחזיר אותנו לאזור הנוחות כדי שחלילה לא נסתכן, כמו הורה דאגני מדי.
אנשים שמזדהים עם המחשבות שלהם ומאמינים שזו עמדתם, עלולים לחשוב שבאמת כדאי לסגת ולחזור למצב הרגיל והמוכר.
אבל (!!!) אנחנו לא המחשבות שלנו. אנחנו יכולים להשתמש בהן, לכוון אותן ולבחור מה טוב לנו באמת, לשאול את עצמנו מה בעצם הסיכון, אם בכלל.
והדרך לעשות את זה – היא הרבה פעמים שילוב של עשיה והרגעה. אנחנו יכולים להרגיע את המח המודאג באמצעות נשימות, ספורט, או פשוט במילות הרגעה, ואם אין סכנה אמיתית שנשקפת לנו – פשוט להמשיך לעשות.

השכלה ולימודים:

תחומי התמחות:

אוטיזם בתפקוד גבוה - אספרגר, דיכאון, הדרכת הורים, העצמה אישית, הפרעת אישיות גבולית, התמודדות נפשית עם מחלה, זוגיות, חרדה, טיפול במצבי אבל ושכול, טיפול במצבי משבר, טיפול נפשי, טיפול פסיכודינמי, טיפול פסיכולוגי, טיפול קוגניטיבי התנהגותי - CBT, ייעוץ טיפולי, פירוש חלומות, פסיכותרפיה

שפות:

עברית